背骨はずれていったり、ゆがんでいきます。腰が痛い人や背中に痛みがある人など様々な症状でなやんでいる人には、背骨が曲がっていたりゆがみがあったりという可能性があげられます。それには毎日の生活の中で背骨を中心に姿勢や動きが固定化しないよう、背伸びや軽い体操をしたり、休息を取るということも思った以上に重要になってくるものです。しかし、背骨のゆがみというのは、無理矢理整えればいいというものではありません。背骨は、首の部分で７、胸部で12、腰部に５の骨が連なっていて背骨の動きが悪くなると、それらの働きは停滞してしまうことになります。ですので無理やり個人の考えで矯正するのではなく、背骨矯正用のベルトを使ったり、医師に相談するのが最良の方法といえるのではないでしょうか。
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